医生苦劝:别在春天做这4件事,你做了多少件?多少人

 

就像是,牛黄解毒丸,降实火,大便干结有效,但因脾胃虚引起的上火,则作用不大。

“一年之计在于春”,趁着春天打下基础,一整年的健康不用愁。

然而,在春季,有很多养生禁忌,你知道多少?

春季,干燥多风,稍加不留心,就容易引起上火,浮现嘴干、流鼻血、便秘、嘴角溃烂等症。

第一件:一上火,就用解毒丸

医生苦劝,别在春天做这4件事,你做了多少件?多少人第一件就中招了呢?

因为,“上火”,也分为实火、虚火,要根据“火种”来灭火。

因而,很多人,家中都会准备各种降火药丸,一旦上火,就吃上多少粒。

在春季,防范上火,可多喝水,吃蔬果,养成规律排便习惯,还可用降火小动物,泡水来帮助降火。

小妙招:

然而,在专家眼中,一上火,就开始乱用降炸药,是最大的“灭火”禁忌。

因此,身体上火时,要留神“对症去火”,切莫乱用降火解毒丸。